摘要
Larrison Manygoats 是亞利桑那州的納瓦霍族退伍軍人，從伊拉克回國後被診斷出創傷後壓力症候群（PTSD）和腦部創傷。他翻開父親給他的《轉法輪》，修煉法輪大法，慢慢找回了平靜，也開始陪伴其他退伍軍人。
一間空蕩蕩的房子
有些人好不容易回到家，等著他的卻不是擁抱，而是一片安靜。如果你也有過這樣的時刻，你會懂他回來的那一天。
2008年，Larrison 結束在伊拉克兩年的派駐，回到美國。
「我什麼都不剩了，」他回憶，「太太走了，離婚了，帳單欠著，沒有人照顧我。沒有人說歡迎回家，沒有什麼遊行，什麼都沒有。我回到一間完全空蕩蕩的房子，腦袋也不清楚了。」
戰場上的日子，沒有因為回家就結束。他說：「在戰場上，你曾經害怕的一切都會被放大。」照他的說法，那些害怕會一路跟著你回家。
他被診斷出創傷後壓力症候群和腦部創傷，因此退役。他的記憶開始流失，身體會發抖，情緒也起伏不定。
他形容那種感覺：身體和雙手會開始發抖，腦子裡明明在說話，嘴巴卻說不出來。
你是不是也曾經覺得，自己好像撐過了最難的那一段，回頭一看，身邊卻什麼都沒有了？
口袋裡那本藍色的書
就在那個什麼都不剩的時候，他摸到口袋裡那本熟悉的小書。
那是父親給他的。Larrison 在亞利桑那州的紅土峽谷長大，小時候，天還沒亮，納瓦霍族的長輩就會把他叫醒，對他說：「去跑步，跑到太陽出來。」他說：「當戰士，是我們文化的一部分。」他的曾曾祖父、祖父、父親都曾經從軍，他十八歲也加入了海軍陸戰隊。
在陸戰隊的第三年，他看著原本很強硬的父親，慢慢變得溫和、懂得體諒人，說話也比以前更有分寸。父親開始修煉法輪大法。後來，父親把一本藍色封面的小書《轉法輪》交給了他。
他那時候並不完全懂書在講什麼，只知道一件事：這是一本好書，他要把它帶在身上。
2006年他被派到伊拉克，那本書用三明治袋小心包著，放在後口袋裡，一直跟著他。他說：「我一直把它帶在身上，它就像用膠水黏在我身上一樣。」
在任務和任務之間的空檔，他會把書拿出來。他說，有時候只讀得了一行，有時候運氣好，能讀上兩三頁。書裡有什麼一直吸引著他，好像在告訴他：你撐得過去。
所以，當他一個人坐在那間空房子裡，他又把書拿了出來。
沒有了戰場的壓力，這一次，他可以靜下心來讀，也開始認真煉法輪功的五套功法。他感覺到，有一種療癒是從裡面開始的。
不到一年，身邊的人開始對他說：「哇，你看起來很健康。」他說：「他們知道我打過仗，會說：你看起來不像個戰士。」大家都不太相信，他能這麼快恢復過來。
據《大紀元時報》的報導，他的記憶慢慢回來了，手不再發抖，他覺得自己又完整了。
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讓別人不必一個人回家
自己走過來之後，他想到的是那些和他一樣的人。
2013年夏天，他明白自己可以幫助其他人走上康復的路。他在亞利桑那州 Tuba City 附近的納瓦霍保留區，成立了一個退伍軍人支持組織，用野馬陪伴退伍軍人療傷。
那裡一圈一圈的圓形圍欄，是他和父親、還有志工一起蓋起來的，錢也是自己出的。這些年，他救下了數以千計的野馬，也給需要的退伍軍人一個安身的地方——一個他當年也需要的地方：可以慢慢療傷，也知道自己不是一個人。
如果你也正在一段很孤單的路上，也許有一天，你走過的那些路，也會變成別人身邊的一盞燈？
今天，他身上還帶著父親那本藍色的書。書頁已經翻得又軟又舊，三明治袋也換過不知道多少次了。
那個從戰場回來、推開門只看見一間空房子的人，後來在紅土地上，親手替別人蓋了一個地方，讓他們回來的時候，不必再一個人。
反思與啟發
- 「我什麼都不剩了。」可是回頭看，有一本書、一個父親的心意，一直在他的口袋裡。或許，你身邊也有那麼一樣東西，還沒被你打開。
- 療傷不一定是從身體開始的。他說，那份療癒是從裡面開始的。
- 自己走過來以後，他沒有忘記還在路上的人。有時候，幫別人一把，也是讓自己繼續走下去的力量。
- 重生可能是身體恢復了，可能是心裡平和了，也可能是終於找到了生命的意義——或是這些的任意組合。
- 如果你想看看另外的人怎麼走過類似的路，也可以讀讀夜裡，她總看見自己的葬禮｜從癌症的恐懼走向身心靈重生，或不必再逃到孤島｜從社交恐懼走向身心靈重生。
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常見問答
問：經歷過戰爭、意外或很大的創傷之後，一直走不出來，怎麼辦？
如果那些畫面和害怕一直跟著你，讓你睡不好、情緒失控，或有傷害自己的念頭，請先聯絡當地的醫師、心理師或求助專線，不必一個人扛。Larrison 從伊拉克回來後，也被那些放大的害怕追著跑。他後來翻開父親給他的《轉法輪》，靜下心來讀書、煉功，感覺到一種從裡面開始的療癒。每個人的路不一樣，但走出來的路是有的。
問：回到家卻覺得什麼都沒有了，孤單得撐不下去，可以怎麼辦？
如果你覺得撐不下去，請現在就聯絡當地的求助專線或你信任的人。Larrison 回國時，太太走了，帳單欠著，迎接他的只有一間空房子。陪他走過來的，是口袋裡那本父親給的書。後來，他也成了陪伴別人的人，替其他退伍軍人蓋了一個不必一個人療傷的地方。
問：這個故事的資料從哪裡來？
故事根據《大紀元時報》2025年6月13日的報導〈How a Little Blue Book Became This Iraq Veteran’s Lifeline〉整理。
心理健康與醫療聲明
聲明：這些故事分享的是個人經歷與心路歷程，不能取代專業的心理或醫療協助，也請不要因此自行停藥或改變治療。如果你正處於嚴重的痛苦或危機中，請尋求當地合格的心理師、醫師或求助專線的支持。
