可以自己突然停掉酒或藥物嗎？

有些物質突然停用會有危險，例如酒精。戒斷請在醫師或專業戒癮機構的協助下進行。

家人成癮，我可以怎麼幫？

先照顧好自己，再陪伴對方。也可以聯繫當地的戒癮或家屬支持資源。

讀一篇故事，或訂閱七天陪伴信，每天收到一個真實故事。

成癮不是意志力差。很多人試過很多次，一次次失敗，最後連自己都不相信自己。

這裡的人都走過那條路：一位曾因吸毒被送去勞教的女性，和一位曾與大衛·鮑伊同台、卻被菸酒和毒品困住多年的美國鼓手。他們在修煉法輪大法中，心先安定下來，癮頭和脾氣也一點一點放下了。

每個人的路都不一樣。戒癮很難，找人幫忙不是軟弱。

故事裡的人都說，改變先發生在心裡：不再被慾望牽著走，心平和了，戒掉才變得可能。但這是他們的經歷，不是保證；戒斷可能有身體上的風險，需要專業協助。

七天陪伴信

接下來七天，每天一個真實的重生故事

留下你的 Email，接下來七天，我們每天寄給你一封短信，每封裡有一個真實的重生故事。七天之後就結束。不推銷，不打擾，隨時可以取消訂閱。

送出即表示你同意我們寄送電子報。我們不會把你的 Email 提供給第三方。

想親自了解？歡迎參加免費線上講座，由法輪大法義工免費主持。

這些故事分享的是個人的親身經歷與心路歷程，不能取代專業的心理或醫療協助。如果你正經歷嚴重的困擾或危機，請盡快聯繫當地的醫師、心理師或求助熱線。

韓國少年懲教機關的公務員金永標，曾經嗜酒如命，瘦到只剩四十九公斤，脾氣火爆，和家人很疏遠。2007年，舅舅送他一本《轉法輪》，他一讀就停不下來。一個月後，他戒了酒，也慢慢從太太口中的「沙丁魚肚」，變成了「鯨魚肚」。

她曾深陷毒癮多年，因吸毒被送去勞教兩年。獄中監管法輪功學員的日子裡，她漸漸放下敵意，也一步步戒除了菸癮、毒癮和暴躁的脾氣，重新找回平靜踏實的生活。

美國鼓手斯特林·坎貝爾（Sterling Campbell）曾與大衛·鮑伊同台，卻被菸、酒和毒品困住多年，試過各種方法都走不出來。一九九八年的一個早晨，他在紐約的公園遇見法輪功；兩個星期後，那些渴望安靜下來，他也慢慢找回了心裡的平和。