從那個欲哭無淚的夏天，走向身心靈重生

摘要

整理舊物的時候，一張發黃的診斷單掉了出來，上面寫著右側乳房腫塊，名字是她自己的。那是研究所第一年的事。醫生建議手術，她害怕，繞了一大圈，情況反而更糟。後來她學會的第一件事，是放下對那個腫塊的恐懼。

痛苦與絕望

那是收拾宿舍的時候。

一張發黃的診斷單從一本厚書裡掉了出來，診斷結果欄上寫著：右側乳房有二乘二公分的腫塊。

這是誰的？

再看一眼名字，竟然是她自己的。

一段被收起來很久的記憶，慢慢浮了上來。

那是她剛上研究所的第一年。有一段時間，胸部時不時像針扎一樣，一股一股地疼。

室友關心她，陪她去附近的小醫院檢查。醫生說好像有腫塊，建議她去大醫院看。

她去了當地比較權威的醫院。一路上心裡惴惴不安。

結果出來，醫生說右側乳房有腫塊，需要做微創手術切除。

一聽到手術，她嚇壞了。

對一個還沒結婚、還沒踏入社會的女生來說，手術、切除，這些字眼太過驚悚。

她問醫生，可以不做手術嗎？

醫生說，吃藥也行，但不保險。

那天她提著一大包很貴的藥，走在路上，心裡不知所措。

家裡人知道以後，中醫出身的舅舅心疼她，說要帶她去找一位當地的草藥名醫。

她請了一個月的假，坐了很遠的車，跟著舅舅去了那位「名醫」家。

那是個很熱的夏天。醫生拿一種草藥塗在她胸上，再用保鮮膜把上半身裹起來。

保鮮膜裡面，汗水和草藥混在一起，很難受。但為了病好，她還是忍著裹。

沒想到的是，治療過後，右側的腫塊不但沒消，左側也開始長了。

到最後，兩側像兩塊硬板一樣連成了片。

她欲哭無淚。

這下連微創手術都做不成了。真要好，是不是就得整個切除？

她還沒有結婚。遇到這種事，該怎麼辦？

那段時間她又難過又害怕，藥也不想吃了，每天就這麼拖著。

迷茫中的曙光

母親看到她這個樣子，跟她說了一句話：「要麼吃藥，要麼就煉功吧。」

母親是一九九六年開始修煉法輪功的。她從小就聽母親說，自己久治不癒的乙肝，是在那之後才慢慢好轉的。

這件事她從小看在眼裡。

她想了想，說：「我煉功吧。」

從那天開始，她和母親一起學法煉功。

要說清楚的是，她並沒有因此就當作病好了。那張診斷單上的腫塊還在，也還在疼。

改變的是她面對它的方式。

以前每次一疼，她就緊張地去摸、去量，心裡滿是恐懼。她的每一天，幾乎都繞著那個腫塊轉。

她說，那段時間她學會最重要的一件事，是放下。

放下焦慮。

疼起來的時候，她不再把每一次疼痛都當成惡化的證據，也不再一整天都在想它。她把注意力轉到別的地方——轉到怎麼待人、怎麼看事情。

覺醒與重生

說也奇怪，當她不再每天糾結那個腫塊的時候，它慢慢地變小、變軟了。

第二年春天，學校組織集體體檢。

她還是去了。

走進診室之前，她心裡異常平靜。

結果出來，醫生在單子上寫下：一切正常。

其實在檢查之前，那裡還是有隱隱的疼。但就是從那天以後，不疼了，腫塊也摸不到了。

後來研究所畢業，進了職場，日子忙起來，她竟然慢慢把這件曾經讓她生死兩難的事淡忘了。

一直到這張舊診斷單重新出現在手上。

現在她已經年過三十，家庭和工作都穩定。

拿著這張紙，她心裡感慨萬千。

她說，她感觸最深的，並不是那段病痛本身，而是剛開始學的那段時間，帶給她的那個轉變。

那個轉變很具體：她不再讓恐懼替她過日子。

在那之前，她做的每一件事——吃藥、請假、坐很遠的車、忍受一整個夏天的保鮮膜——都是被害怕推著走的。

她自己回頭看，說當時其實並沒有真正走進修煉，只是很短的一段時間學法煉功而已。

但那段時間讓她學會了一件事：有些東西，抓得越緊，人就越被它綁住。

反思與啟發

• 那一整個夏天，她做的每一件事都是被恐懼推著走的。或許你也可以想想，最近有沒有哪個決定，是因為害怕才做的，而不是因為想清楚了才做的。
• 她並沒有停止面對現實。第二年春天，她還是走進了體檢的診室。放下焦慮，和不去處理，是兩件事。
• 她說自己當時並沒有真正走進修煉，只是短短一段時間。改變有時候不需要你先變成一個很厲害的人。
• 那張診斷單被她夾在書裡，忘了很多年。有些我們以為過不去的事，回頭看的時候，會發現自己其實已經走過來了。
• 奇蹟可能是身體康復，也可能是心裡放下，也可能是重新找到活著的意義——或是這些的任意組合。
• 如果這樣的故事對你有共鳴，從二十年治不好的暈眩，走向身心靈重生 也是一段找了很久的路；從走不了路的絕望，走向身心靈重生 則是另一種身體的轉變。

接下來七天，讓這些故事陪你一下

如果這個故事讓你心裡有一點觸動，留下你的 Email。

接下來七天，我們每天寄給你一封短信，每封裡有一個真實的重生故事——都是普通人在病痛、失落或低谷之後，慢慢走回光裡的過程。

七天之後就結束，不會一直寄。不推銷，不打擾，隨時可以取消。

這是一個陪你走出痛苦與絕望、自我提升、活出生命意義的身心靈成長空間。

常見問答

問：她沒有做那個手術，是不是代表手術不必要？

不是。她當年決定不做手術，是她個人在那個處境下的選擇，這篇文章沒有要推薦這個做法。醫師建議手術一定有醫師的理由。要不要接受，應該和你的醫師討論，而不是根據別人的故事來決定。

問：每個人煉功都會像她一樣嗎？

不會。這是她一個人的經歷，不是所有人的結果。每個人的體質和病症都不一樣。這篇故事不能取代任何醫療判斷，也不是任何療效的保證。

問：這個故事的資料從哪裡來？

來自當事人本人的投稿自述，發表於明慧網二零二四年六月三十日，以及明慧之窗依該文製作的節目。

心理健康與醫療聲明

本文分享的是當事人的個人經歷與內心歷程，屬於個人生命故事，不能取代專業的心理諮商或醫療協助。

每個人的身體狀況與人生處境都不同，故事中的經歷不代表任何療效保證，也不應被視為醫療建議。請不要因為讀了這篇故事，就自行停藥、拒絕醫師建議的檢查或手術，或改變醫師安排的治療。

如果你正在承受嚴重的身體或情緒困擾，甚至出現傷害自己的念頭，請不要一個人撐著。請盡快聯繫當地合格的醫師、心理師，或撥打你所在地區的心理健康與自殺防治專線。

尋求幫助，不是軟弱，是照顧自己的方式。