這些苦，不會白白承受｜從追問人生意義走向身心靈重生

摘要

台灣新聞攝影記者宋碧龍，小學五年級時母親突然離家，又在農村苦活與校園霸凌中長大，一直覺得人生好苦。二十歲讀到《轉法輪》、開始煉法輪功，他找到了人生意義，也找到用鏡頭記錄真實的方向。

檯燈下的那個少年

有些苦，說不出口，也不知道可以對誰說，只好一個人默默吞下去。如果你也有過這樣的日子，你會懂他的童年。

晚上七點，吃完飯，那個男孩就點亮檯燈，坐下來念書。一念就念到午夜，有時候超過十二點。

在那之前，他已經忙了一整天。早上六點半，他要起來打掃廳堂，幫奶奶準備十幾口人的早飯，再匆匆趕去上學。放學回來，又是提水澆菜、挖土、曬柴。

他叫宋碧龍，出生在新竹，是家裡的長子，下面還有一個弟弟和一個妹妹。

小學五年級那年，媽媽突然從他們的生活裡消失了，從此音訊全無。

他說：「當時根本不知道媽媽發生了什麼事，也找不到她。只能把思念藏在心底，默默回想和媽媽相處的點點滴滴。」

這份苦，他不知道向誰訴說，只能習慣性地把淚水往肚子裡藏。後來，父親帶著孩子們搬回鄉下的農村老家。

在學校，他常被同學欺負。為了擺脫霸凌，他每天堅持讀書四、五個小時，希望靠自己的努力考進前段班。

他說：「我每天吃完飯就念書，從晚上七點念到午夜，甚至超過十二點。」

他真的考上了前段班，也發現了讀書的樂趣。學校的圖書館，成了他心靈的避難所。他尤其喜歡武俠小說，書裡那些修煉、武學、行俠仗義的故事，讓他暫時忘掉現實，也讓他開始思索生命和修煉的意義。

你是不是也曾經一個人撐著，把難過藏得好好的，卻一直想不通，人為什麼要吃這麼多苦？

桌上的一本小冊子

他帶著這個問題長大。二十歲那年，答案出現了。

一天早上，他在老家的桌上看到一本小冊子。他拿起來，一頁一頁細細地讀。那是一本介紹法輪功的小冊子。

讀完以後，他立刻找到住家附近的煉功點，又買來《轉法輪》。

書裡的字字句句，彷彿都在回應他多年對人生的疑問。他越讀越明白，一口氣讀完整本的時候，心裡充滿了透亮和喜悅。

他說：「那是一種找到人生真諦的感動。」

他說：「以前一直覺得人生好苦，做人也好苦，直到看了《轉法輪》後，才明白人吃苦的真正原因，以及該如何通過修煉升華上去，超越苦難。我知道自己終於找到了這輩子一直在尋找的真理。」

可是，明白了道理，苦並沒有就此不來。

才剛開始修煉不久，他就入伍當兵。兩年裡，他要學修理電器設備，要面對複雜的人際關係和嚴格的操練。身心兩頭都是壓力，軍營裡有新兵撐不住，逃兵了。他坦白說，自己也曾經閃過逃兵的念頭。

但每當遇到不合理的要求，他會想起《轉法輪》裡的道理，不再怨天尤人，而是回頭看看自己哪裡做得不夠。以前被欺負只會默默吞忍的他，開始把滿腔的委屈，當成磨練心性的養分，用真、善、忍的標準，去面對每一次考驗。

他說：「人生這條路，本來就有許多苦要吃，但明白法理就知道，這些苦都不會白白承受。該面對的就去面對，該過的關就踏踏實實地過，只要能坦然挺過去，苦就不是折磨，而是心性的升華與業力的消減，真正變成生命裡的東西了。」

有沒有那麼一段日子，你也很想逃開？也許那個關口，不一定要一個人硬扛，而是可以換一種方式看它。

鏡頭後面的那個人

退伍以後，碧龍進了一家大公司，做的是體力勞動的工作。

他說，自己以前是不折不扣的藥罐子，常常進出醫院診所，吃了不少生病的苦。煉功之後，面對高強度的體力活，他不但不覺得累，反而覺得全身充滿能量，還能多承擔一些工作。

他常常跟同事和主管分享自己的經歷，還在公司裡成立了法輪功社團，教有興趣的同事學煉五套功法。

有一回，公司發了一筆額外的獎金。別人都搶著要，碧龍卻希望把這筆獎金留給更需要的同事。主管最後婉拒了他的好意，但他這份不計得失、處處替人著想的心，大家都記住了。

在這家公司做了兩、三年，他心裡慢慢有了一個想法：想拿起相機，記錄更多真實而美好的畫面，傳遞給社會大眾。

攝影對他是全新的領域。他從零開始苦練技術，在新聞崗位上磨練了好幾年，成了一名專業的攝影記者。

二零一九年香港局勢動盪，他一個人前往採訪，堅持記錄現場的真實情況。他說：「每天都背著幾十公斤攝影器材穿梭街頭。」

回到台灣以後，他年復一年守在新聞第一線。

他說：「記錄這些畫面，傳遞真實的信息，是一份非常有使命感的工作。我覺得能讓更多人透過鏡頭看清真相，比賺多少錢都還要來得有意義。」

那個在檯燈下念書念到午夜、把思念和眼淚都藏進肚子裡的男孩，曾經只覺得人生好苦。現在，他背著沉重的器材走在街頭。他說，是法輪大法讓他找到了人生方向，也明白了人生真正的意義。

反思與啟發

• 有些苦，小時候說不出口，長大了也還在心裡。或許，願意承認「我一直覺得人生好苦」，本身就是開始找答案的第一步。
• 他沒有因為明白了道理，從此就不再吃苦。改變的是，他開始用另一種眼光看那些苦——「這些苦都不會白白承受」。
• 一個人心裡平和了，最先看得見的，往往是他怎麼對待身邊的人：把獎金讓給更需要的同事，把委屈當成磨練。
• 重生可能是身體變了，可能是心裡平和了，也可能是終於找到了生命的意義——或是這些的任意組合。
• 如果你想看看另外的人怎麼走過類似的路，也可以讀讀不必再逃到孤島｜從社交恐懼走向身心靈重生，或從什麼都改變不了的憤怒，走向身心靈重生。

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常見問答

問：覺得人生好苦、找不到人生意義的時候，可以怎麼辦？

碧龍從小就覺得人生好苦：母親離家、農村的苦活、在學校被欺負。他把這些都藏在心裡，在書裡找答案。二十歲讀到《轉法輪》，他說，終於明白了人吃苦的原因，也找到了一直在尋找的東西。每個人找到答案的路不一樣，但不放棄去問、去找，本身就很重要。如果你正處在很深的低潮裡，也請先找身邊信任的人，或當地的專業協助。

問：吃過的苦、受過的委屈，真的會有意義嗎？

碧龍在軍中也曾經想過逃開。他說，明白了道理以後，這些苦都不會白白承受，只要坦然挺過去，苦就不再只是折磨。他把以前默默吞忍的委屈，慢慢變成磨練自己的養分。不是每一份苦都馬上看得出意義，但換一種眼光看它，有時候心裡就會鬆一點。

問：這個故事的資料從哪裡來？

故事根據明慧網記者沈容的採訪報導整理：從迷惘少年到新聞攝影記者；希望之聲也根據這篇採訪改寫報導：從迷惘少年到新聞攝影記者。

心理健康與醫療聲明

聲明：這些故事分享的是個人經歷與心路歷程，不能取代專業的心理或醫療協助。如果你正處於嚴重的痛苦或危機中，請尋求當地合格的心理師、醫師或求助專線的支持。