從女兒的一場身心危機，走向身心靈重生

摘要

她的女兒一度陷入一場突如其來的身心危機——失眠、記憶混亂，一度連親近的人都認不得。她整整陪伴女兒走過那段最混亂的日子，母女倆才慢慢找回了平靜與健康。

痛苦與絕望

二零一四年十二月，她在外地小兒子家幫忙帶孩子，接連收到在武漢工作的女兒發來的訊息。訊息裡的話含糊不清，讓她心裡很不安，她決定立刻搭車去武漢看看女兒。

見到女兒時，她發現一向活潑開朗、笑臉常掛的女兒，表情變得木然。女兒見到她的第一句話就是：「接我回家吧。」

坐下吃飯前，女兒忽然說：「媽媽，我懷孕了。」她整個人都懵了——女兒沒有結婚，剛認識不久的男朋友還遠在外地。她一時情緒沒能控制住，說了幾句重話，女兒流著眼淚，呆呆地看著她。她很快冷靜下來，覺得女兒現在腦袋不清楚，自己不該對她發那麼大的火。

隔天，她帶女兒到醫院做檢查，醫生說女兒沒有懷孕，只是精神緊張造成經期紊亂，建議好好休息、放鬆心情。可是接下來的幾天，女兒還是無法安穩入睡，常說耳邊有聲音，情況一天天加重，到後來連身邊熟悉的人都認不得了。

迷茫中的曙光

家人對該怎麼幫女兒，意見並不一致，她自己心裡也很煎熬。她帶著女兒暫時住到小兒子家，白天照顧家務和孫子，晚上就陪在女兒身邊，一起讀《轉法輪》。她告訴自己，遇事要冷靜下來，不要自亂陣腳。

她想起女兒出現狀況前幾個月做過的一個夢——夢裡她陪女兒經過一片稻田，稻田忽然變成一池渾濁的水，女兒掉了進去，她怎麼也救不回來，哭著哭著就醒了。她把這個夢，當成是提醒自己要一直陪在女兒身邊，一起面對這場考驗的訊號。

覺醒與重生

女兒記憶最模糊的那幾天裡，有一晚她陪著女兒到了凌晨三點，問她睡不睡得著，女兒說睡不著。她說，那我講個故事給你聽好嗎？女兒說好。

她說的，其實是女兒自己的身世。她告訴女兒，很久以前有一對夫妻，家境不富裕卻很善良，養育了兩個兒子後，一直盼望能有個女兒。一個清晨，先生在路邊看見一個被留下的女嬰，心疼之下把她抱回了家，夫妻倆從此把這個女孩當成親生的疼愛，兩個哥哥也總是把好吃的讓給妹妹。女兒聽著聽著，漸漸意會到，這說的正是自己的身世，忍不住放聲大哭。她抱著女兒說：「女兒，你哭吧，把心中所有的委屈全哭出來。」

原來，女兒從小到大，村裡總有大人小孩說她是「撿來的孩子」，這份委屈，她一直悶在心裡，沒有對誰說起。哭過之後，女兒那天晚上終於睡著了。

接下來的幾天，女兒的臉一度腫脹，兩邊太陽穴附近冒出了細小的紅疹，過了幾天又慢慢消退。紅疹退去後，女兒的記憶也一天天恢復了，原本紊亂的經期也跟著恢復正常。從她把女兒接回家、到這些變化發生，前後不到一個月。

女兒身體恢復後，男友的父母也放了心，兩家後來談定了親事。二零一五年女兒出嫁，二零一六年生了個女兒，一家人的日子重新回到了正軌。十年過去，她回想起陪女兒走過的那段日子，最感謝的，是自己當時沒有慌張離開，選擇了一直留在女兒身邊。

真正重生的，不只是女兒的身心，也是她自己——在那段沒人能替她拿主意的日子裡，她學會了先讓自己冷靜下來，才能真正陪著女兒往前走。

原始影片：明慧廣播電臺節目

反思與啟發

• 也許你也曾眼看著所愛的人陷入一場自己無法完全理解的危機，感到手足無措。
• 讓女兒安定下來的，或許不只是時間，還有她始終沒有被獨自留下。
• 奇蹟不一定是病痛一夕痊癒，也可能是一個人終於敢把藏了很久的委屈哭出來。
• 你也可以想想，身邊如果有人正在經歷類似的混亂與害怕，安靜的陪伴，可能就是最重要的事。
• 如果你正在照顧一位正經歷情緒或精神危機的家人，尋求專業醫療與心理協助，和你的陪伴一樣重要，兩者並不衝突。

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常見問答

問：每個人家裡遇到類似的狀況，都會像她女兒一樣自然恢復嗎？

不會。這是她們一家自己的經歷，不是所有人的結果。記憶混亂、聽到不存在的聲音、認不出親近的人，這些都是需要專業精神科或心理科醫師評估的症狀，請不要把這個故事當成可以取代就醫的方法。

問：故事裡，家人一度沒有帶女兒去精神科住院治療，這是不是代表遇到類似狀況不需要就醫？

不是。這只是這個家庭當時做的選擇，不代表適合所有情況，也不是這篇故事想給的建議。如果你或家人出現記憶混亂、幻聽、認不出親人等狀況，這些可能是需要及早介入的身心狀況徵兆，請務必儘快尋求專業精神科或心理科醫師的評估與協助——這和家人的陪伴一樣重要，甚至更優先。

問：這個故事的資料從哪裡來？

改寫自明慧網二零二四年九月二十六日的修煉故事〈感恩師尊救度　患抑鬱症的女兒重獲新生〉。

心理健康與醫療聲明

本文分享的是當事人家庭的個人經歷與內心歷程，屬於個人生命故事，不能取代專業的心理諮商或醫療協助。

每個人的身體與精神狀況都不同，故事中的經歷不代表任何療效保證，也不應被視為醫療建議。如果你或你所照顧的家人出現記憶混亂、幻聽、無法辨認親近的人等狀況，請不要因為讀了這篇故事而延後就醫，這些都可能是需要專業精神科或心理科醫師及早評估的徵兆。

如果你正在承受嚴重的身體或情緒困擾，甚至出現傷害自己的念頭，請不要一個人撐著。請盡快聯繫當地合格的醫師、心理師，或撥打你所在地區的心理健康與自殺防治專線。

尋求幫助，不是軟弱，是照顧自己與家人的方式。