從憂鬱自閉的絕望，走向身心靈重生

摘要

她因婚姻不睦、經濟壓力與多種病痛陷入憂鬱，一度不想活下去。因緣際會接觸法輪大法後，身體漸漸好轉，心裡也放下了怨氣，重新照顧家庭，活出屬於自己的日子。

痛苦與絕望

一九八九年，經人介紹，她認識了村裡一位農民，兩人才相識三個月，男方家裡就急著要結婚。

婚後她才知道，公公把三間磚房分給了大伯哥，多給了他一份地，卻沒有他們的份，她心裡很不平衡。後來夫妻倆外出打工，公公在家把僅有的兩間土房也賣了，兩人連個遮風擋雨的地方都沒有。

加上夫妻常為瑣事爭吵，她一度想過離婚。就在這時，她發現自己懷孕了，父母不讓她拿掉孩子，她便留下了這個孩子。

一九九二年，孩子出生，她是剖腹產，家裡沒有錢，先生在外面借的錢，住的還是親戚的房子。孩子因為營養不良，身體一直不好，日夜哭鬧，她得忍著傷口的疼痛起來抱孩子，丈夫卻常常不聞不問。

孩子的病剛好一點，公公那邊的房子又被大伯哥賣了，丈夫沒和她商量，就把公公和小叔接來同住。生活已經夠難了，她心裡很不是滋味。

身心疲憊，生活的重擔壓得她喘不過氣。她患上婦科病、腦神經痛和好幾種病，整夜睡不著，跑遍了大醫院也治不好。她心灰意冷，開始鬱鬱寡歡，不願與人接觸，甚至一度不想活在這個世上了。

迷茫中的曙光

一九九七年三月的一天，她從娘家回來，走到鄰居家附近，忽然覺得腿沒力氣，就坐在鄰居家門口歇一會兒。

鄰居嫂子看她氣喘吁吁的樣子，邀她一起去看法輪大法的講課錄影。她起初半信半疑——醫院都治不好的病，煉功怎麼會有用？但她想，反正身體已經這樣了，去聽一聽也沒什麼損失。

那天的錄影已經放到第三講，她聽著聽著，怎麼也抑制不住睏意，迷迷糊糊地聽完了那一講。旁邊的鄰居告訴她，這是在幫她清理身體，要她別著急。

聽完課走回家的路上，她忽然覺得腳步輕了。那天晚上，她安穩地睡了一整夜，纏了她許久的頭疼也沒有發作。

覺醒與重生

她接著把九天的課程看完，又跟鄰居借了一本《轉法輪》，如飢似渴地，兩天就看完了，從此走入了修煉。

不到三個月，那些纏了她多年的病痛，一樣一樣地緩解下來——長年的腦神經痛不再發作，身體也一天比一天有力氣。這是她自己的經歷，每個人的病症和處境都不一樣，身體有不適，還是要看醫生。

比病痛更明顯的變化，是她心裡的那口氣鬆開了。曾經抑鬱自閉、不願見人的她，願意重新和人接觸了，也能好好照顧孩子、操持家務。她不再和丈夫、和他的家人爭誰對誰錯。

後來，大伯哥在外面沒賺到錢，又想把公公和小叔接回來養老，還算計著他們的地。丈夫問她同不同意，她說，老人去留，讓他自己決定。公公最後還是去了大伯哥家，但不到一年，地被收走、糧食被賣了，公公和小叔又被趕了出來。

丈夫愁眉苦臉，不知道該怎麼辦。她說，讓他們兩個回來吧。鄰居都勸她，公公的房子是大伯哥賣的，該他負責，她不必替別人擔這個責任。她說，自己修煉法輪大法，師父教她要處處為別人著想，不能眼看老人和小叔無處可去。

他們把小叔供到大學畢業。二零零四年，小叔成家後接公公去住，公公卻在不到一個月就病倒，半身不遂，被送了回來。她和丈夫立刻把公公送醫，後來又找中醫扎針調理，半個多月後，公公竟拄著拐杖能走路了。

這樣的日子，她和丈夫一起照顧了公公整整十二年，直到老人離世，前後花了十五萬元，幾乎沒有丈夫的兄姊分擔，她也從沒開口向誰要過一分錢。

真正變的，不是哪一項病痛消失了，而是她願意放下多年的委屈，重新用溫和的心對待身邊的人。

反思與啟發

• 也許你也曾在婚姻或家庭裡，覺得自己一直在承受不公平的對待。
• 讓她放下怨氣的，不是誰向她道了歉，而是她自己心念上的一個轉變。
• 奇蹟不一定是病痛消失，也可能是願意重新走進人群、重新照顧身邊的人。
• 你也可以想想，此刻心裡有沒有一直放不下的委屈，願不願意先為自己鬆一口氣。
• 如果這樣的故事對你有共鳴，放下怨恨，大夢方醒 裡也有一段從怨恨走向釋懷的歷程。

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常見問答

問：每個人接觸這樣的方法，都會像她一樣好轉嗎？

不會。這是她一個人的經歷，不是所有人的結果。身體不舒服，還是要找合格的醫師處理，這篇故事不能取代任何醫療判斷。

問：如果我現在也有不想活下去的念頭，該怎麼辦？

請不要一個人硬撐。盡快聯繫當地合格的醫師、心理師，或撥打你所在地區的自殺防治／心理健康專線。她當年也曾經走到那個念頭，後來才慢慢找到讓自己喘口氣的方法。

問：她後來還是照顧了曾經對她不公平的家人，這樣會不會太委屈自己？

這是她自己願意做的選擇，不是誰要求她的。故事想說的不是「必須原諒」，而是她心裡先放下了怨氣，之後的照顧才是她自己想做的事，不是勉強自己。

問：這個故事的資料從哪裡來？

改寫自明慧網二零二五年十二月四日的修煉故事節目〈一本書帶來生命的曙光〉。

心理健康與醫療聲明

本文分享的是當事人的個人經歷與內心歷程，屬於個人生命故事，不能取代專業的心理諮商或醫療協助。

每個人的身體狀況與人生處境都不同，故事中的經歷不代表任何療效保證，也不應被視為醫療建議。請不要因為讀了這篇故事，就自行停藥或改變醫師安排的治療。

如果你正在承受嚴重的身體或情緒困擾，甚至出現傷害自己的念頭，請不要一個人撐著。請盡快聯繫當地合格的醫師、心理師，或撥打你所在地區的心理健康與自殺防治專線。

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