一定要辭職才能走出來嗎？

不一定。有一篇故事的主角，留在同一份工作、同一個辦公室，先改變了自己的心態。

壓力大到身體出狀況，怎麼辦？

請先看醫生，也可以找心理師談談。這些故事分享的是個人經歷，不能取代專業協助。

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工作不順的時候，壓力會跟著你回家。睡不好，脾氣變差，也開始懷疑自己。

這裡有一位被信任的經理捲款逃走的年輕老闆，一位被業績壓得只想辭職的上班族，還有一位名車名牌都不缺、心裡卻很空的地產家族之子。他們在修煉法輪大法中，先鬆開了自己的心，再回頭看工作，路就不一樣了。

有人換了想法，沒換工作；有人找到了比成功更重要的東西。

故事裡的人，改變常常從心開始：放下怨和比較，先讓自己安定下來。工作上的難題還在，但他們看待它的方式變了，也更有力氣面對。

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這些故事分享的是個人的親身經歷與心路歷程，不能取代專業的心理或醫療協助。如果你正經歷嚴重的困擾或危機，請盡快聯繫當地的醫師、心理師或求助熱線。

袁倫祥是台灣的泌尿外科醫師。一次手術併發症讓病人離世，他陷入懊悔與沮喪，一度失去再次拿刀的勇氣。他說，後來他學會放下自己是主角的想法，也在手術室與家裡，慢慢找到更平和的相處方式。

她年輕時就自己創業當老闆，生意做得順利，卻被信任的業務經理捲款近四十萬元逃走。債台高築、幾乎絕望之際，母親的一句話和一本書，慢慢帶她走出了那段最黑暗的日子。

一位在英國銷售公司上班的女性，長期被業績和同事間的搶客文化壓得喘不過氣，一度只想辭職。這是她如何在同一份工作、同一個辦公室裡，先鬆開自己心裡那股緊，再看見整個團隊慢慢跟著鬆開的真實經歷。

加拿大地產家族之子喬·契布卡（Joel Chipkar）名車、名牌、派對樣樣不缺，心裡卻一直有個填不滿的洞。他遠赴印度尋找答案，卻空手而回。他說，真正的平靜不在外面。