別走那條路，往這邊走｜從迷茫走向身心靈重生

摘要

亞絲明（化名）是住在土耳其的伊朗女子，多年來在各種信仰與靈修之地之間尋找方向，長期處在迷茫裡。後來一段感情把她推到幾乎承受不住的地步，她說，是一場夢，讓她開始學著向內看，心也慢慢安定下來。

一路找，一路迷茫

有些時候，你找了很久很久，走過很多地方，問過很多人，心裡卻還是空的。如果你也有過這樣的日子，你會懂她那些年。

她說，自己一直在找一條真正的路，想在生活裡找到和諧，也找到生命的意義。那份尋找很強烈，有時強烈到把她帶向極端，讓她離日常生活和責任越來越遠；有時找不到方向，她又索性完全放下，長時間陷在迷茫裡。

她去過許多被視為靈修聖地的地方，想找到一位真正的大師。可是站在浩瀚的信仰海洋裡，她覺得自己被拉向四面八方。偶爾會閃過一絲微弱的光，卻很快又消失了。

大約兩年前，她和一位朋友徒步旅行。朋友走累了，把一些東西交給她幫忙拿，其中有兩本書，是朋友打算在路上讀的。

那天晚上休息的時候，她翻開了其中一本，書名是《法輪功》。

她說，剛讀第一頁，心裡某個角落就像被點亮了，一種說不出的熟悉感湧上來，好像每一個細胞都在說：這就是我多年來一直在找的路。

後來她把另一本《轉法輪》也讀了下去，讀到忘了時間，也忘了自己在哪裡。

一開始，很多地方她並不明白。可是她卻如飢似渴地讀了一遍又一遍。每讀一次，就發現以前讀漏了的句子。現在，每當碰到一句像是第一次看見的話，她都會停下來，微笑，再繼續讀下去。

一場夢

開始修煉的時候，她身上出現過一些很特別的感覺。她說，當時自己理解得很淺，以為有了這些感覺，就代表自己是個很優秀的修煉者。

後來，她愛上了一個男人。交往之後，她才知道他正在籌備婚禮。

她說，那時她陷在感情與道德的衝突裡。明知道什麼才是對的選擇，卻覺得自己好像失去了走回正路的力量。她形容自己像是困在一個漩渦裡，幾乎溺斃，心裡的煎熬已經大到承受不了。

有一天夜裡，她走在街上，覺得心裡的痛已經超過自己能撐住的限度。她開始向李洪志師父求助，希望能度過這一關。

如果你也曾經明明知道該往哪裡走，卻怎麼也邁不開腳步——你不是一個人。

那晚睡著之前，她一遍又一遍在心裡祈求。然後，她做了一個夢。

她夢見自己被困在一座山上。岩石尖銳，山坡陡得連一個落腳的地方都沒有。她低頭看，知道只要再邁出一步，就會掉下去。她說，那個夢深得像是真的，彷彿她的靈魂就在那裡。

就在她準備朝山谷的方向走去時，耳邊忽然傳來一個洪亮的聲音：

「別走那條路！往這邊走！」

她說，那個聲音有著說不出的力量。她抬頭望向前方的山峰，看見有人揮著手，為她指出另一個方向。

醒來之後，她認真地想了很久。

她看見，自己一直把「修煉」當成追求神奇的感覺和超乎尋常的體驗，所以這場感情上的考驗，對她來說才那麼難。這時候她才明白：真正的力量，不在那些感受裡，而在一個人的內心，和想要變好的那份願望裡。

這一次，她說自己是勉強過了關。

換一個方向走

從那以後，她開始把眼光從外面收回來。

她說，自己更注重向內看，更在意自己的品行，用「真、善、忍」來要求自己。

過去，她一直往外找：找聖地、找大師、找神奇的感覺。現在，她開始往裡面找。

她也提到身心上的變化。小時候起，她就很怕一個人待在黑暗裡。後來在一次旅行中，她獨自在一座滿是洞穴的山谷裡過了幾個夜晚，竟然一點也不害怕。她還記得那個夜晚，那時她發現，連心裡也有東西悄悄變了。

她想起了自己曾經吃過抗焦慮和抗憂鬱的藥物的那些年。她說，開始煉功之後，自己不再長時間掉進精神上的黑暗裡；每一次遇到坑，心裡總能感覺到一條路。以前讓她痛苦的磨難，後來成了一面鏡子，提醒她回頭看自己還有哪裡需要調整。

她說，身心變得越來越協調。人們常提到她眼睛裡的明亮，說從她身上感覺到一種正向的力量。她總是回答：因為我修煉了法輪大法。

她對「奇蹟」也有了不同的理解。對她來說，奇蹟不再是一件突然發生、令人興奮的事，而是一種願意在平淡、甚至乏味的時刻裡，不去包裝它、也不用感官享樂去填補空虛，依然讓自己的心穩穩站著的意志。

回頭看，她說自己多年來一直在外面尋找，也曾追逐那些看起來很神奇的體驗。現在她明白了，她一直在找的，其實是內心的那條光明之路。

那個曾經在山壁上不知道該往哪裡踏的人，如今把腳步放在了自己的心裡。

反思與啟發

• 迷茫不是你不夠努力，也不代表你找錯了人。有時候，只是還沒走到能停下來看看自己的那一刻。
• 如果你一直往外找答案，或許可以試著問問自己：此刻我心裡，真正想要的是什麼？
• 在最難承受的那個夜晚，一句求助，也許就是轉向的開始。
• 她對奇蹟的理解是：在平淡的日子裡，依然讓心穩住。你也可以用自己的方式，慢慢找到那份穩。
• 如果你想看看另外的人怎麼走過類似的路，也可以讀讀從找不到答案的迷茫，走向身心靈重生，或那些快樂，真的讓我快樂嗎｜從腰痛與迷茫走向身心靈重生。

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常見問答

問：長期迷茫、不知道自己要往哪裡走的時候，可以怎麼辦？

如果迷茫已經讓你睡不好、吃不下，或讓你覺得撐不住，請先找身邊信任的人，或當地的專業人員聊一聊。亞絲明長年在各處尋找方向，有時甚至把自己帶向極端。她說，後來讓她慢慢安定下來的，是把目光從外面收回來，開始看自己的內心。這是她的經歷，不是唯一的路。

問：明知道不對，卻陷在一段感情裡走不出來，怎麼辦？

如果痛苦已經大到你承受不住，請先找信任的人或當地的專業支持。亞絲明說，那時自己明明知道什麼才是對的，卻覺得失去了走回去的力量；她在最難的那個夜晚開口求助，後來慢慢學會向內看。你不需要一個人撐著，先讓一個人知道你有多難，也是一個開始。

問：這個故事的資料從哪裡來？

故事根據亞絲明（化名）在明慧網發表的第一人稱自述整理，原文見I Finally Found What I Longed For /。

心理健康與醫療聲明

聲明：這些故事分享的是個人經歷與心路歷程，不能取代專業的心理或醫療協助，也請不要因此自行停藥或改變治療。如果你正處於嚴重的痛苦或危機中，請尋求當地合格的心理師、醫師或求助專線的支持。